一月前慢跑中發(fā)現(xiàn)左下腿外側(cè)有點痛

      根據(jù)你的情況，有樹有可能是肌肉疲勞導(dǎo)致了損傷，那么這種情況下一定要注意休息，避免長時間的行走，避免頻繁的進(jìn)行體育運動鍛煉，抬高患肢，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，扶他林，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，改善血液循環(huán)的藥物邁之靈片。
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您這個考慮應(yīng)該是肌肉損傷，請問您拍了片子沒有？最近有沒有受過外傷？
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有拍片子，建議您去就近醫(yī)院去拍片子看一下有沒有骨折情況，如果沒有骨折，仍然考慮是軟組織損傷，可以外用腫痛氣霧劑，祝您孩子身體健康，早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮是腰椎病變引起的下肢部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的病情，建議采取中醫(yī)針劑理療康復(fù)治療，同時配合舒筋活血藥物治療。局部中藥熱敷。祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“一月前慢跑中發(fā)現(xiàn)左下腿外側(cè)有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,腿疼是跟缺鈣有關(guān)系的,建議首先補(bǔ)補(bǔ)鈣,可以服用樂力膠囊試試,
      指導(dǎo)意見：
      同時可以多吃藥膳木瓜燉排骨.可以舒筋活絡(luò).多吃些肉、蛋、奶類食品,搭配適當(dāng)?shù)母缓S生素、纖維素的瓜果蔬菜,多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物,不要勞累,