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中氣不足除了用藥物以外該怎么調(diào)理

女 | 22歲 2017-05-30 12:03:25 2人回復來自呼和浩特市

健康咨詢描述：中氣不足除了用藥物以外該怎么調(diào)理，在生活和飲食上應該注意什么？？

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2017-05-30 14:32:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，中氣不足，會造成說話沒有丹田力，活動沒有耐力。
      指導意見：
      建議這一類型的人要注意多用北芪泡水當茶飲，多吃參類，如花旗參，助氣。注意休息，情緒保持穩(wěn)定。

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2017-05-30 16:47:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果中氣不足在于平時要加強鍛煉，多吃魚肉蛋奶，增加營養(yǎng)
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你加強營養(yǎng)，加強鍛煉的同時可以找中醫(yī)開中藥來調(diào)理一下。