健康咨詢描述: 我是個(gè)學(xué)生,同學(xué)都說(shuō)我很胖,我現(xiàn)在體重是125
根據(jù)你描述的情況分析,您的年齡正處在青春發(fā)育期,如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式,適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合。在控制飲食的同時(shí),要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免吃高脂肪和含糖量高的食物。通過(guò)跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果,同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
病情分析:
你好,你的體重是多少呢?人的胖瘦是由體重指數(shù)來(lái)決定的,并不是由一個(gè)人的升高和體重說(shuō)決定!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,建議您告訴我你的升高,我給你算算體重指數(shù),希望我的解答可以幫助您!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮屬于肥胖類的,注意適當(dāng)控制飲食,少吃甜食,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議少吃零食,控制飲食同時(shí)因?yàn)樯眢w正是發(fā)育成熟時(shí)期,不能節(jié)食,晚餐少吃,多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生,同學(xué)都說(shuō)我很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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