去年開(kāi)年胸部很好。今年就很下垂外擴(kuò)很軟

      可以穿塑形內(nèi)衣，主要針對(duì)輕度的胸部下垂、外擴(kuò)的糾正手段，一定要選擇合適大小，不然會(huì)適得其反而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。第二、可以按摩緩解，主要是針對(duì)輕度癥狀需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，多數(shù)女性堅(jiān)持幾個(gè)月之后可以看到明顯的效果。第三、可能的部分女性，是因?yàn)樾夭考∪饬α窟^(guò)于弱而導(dǎo)致的下垂，可以進(jìn)行胸部提拉，以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉胸部肌肉，使得胸部更加堅(jiān)挺。第四、手術(shù)治療，適用于較為嚴(yán)重的癥狀以及比較大的女性，可以切除一部分多余的組織和韌帶，達(dá)到提拉效果。胸部下垂、外擴(kuò)可以根據(jù)下垂和外擴(kuò)的嚴(yán)重程度，來(lái)選擇合適的治療方法。
      

      病情分析：
      你這樣的胸部下垂應(yīng)和飲食的辛辣，睡眠不好營(yíng)養(yǎng)不足等引起的問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝湯按時(shí)睡眠，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦夭?，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要的，不要吃油膩辛辣的，注意不要吃零食比較好的，注意運(yùn)動(dòng)一下
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，你可能是營(yíng)養(yǎng)不良、皮下脂肪減少，導(dǎo)致乳房松軟，你要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按以上提示，從現(xiàn)在開(kāi)始，你要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高維生素食物，適當(dāng)吃高脂肪食物，還要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“去年開(kāi)年胸部很好。今年就很下垂外擴(kuò)很軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于你的情況是因?yàn)槠綍r(shí)不注意飲食營(yíng)養(yǎng)身體缺少膠原蛋白才會(huì)導(dǎo)致乳房這樣的，如果平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)合理搭配就不會(huì)這樣了，還需要進(jìn)行體育鍛煉建議
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你多吃一些膠原蛋白豐富的食物比如銀耳牛蹄筋淡水魚(yú)等在使用啞鈴鍛煉身體大概需要3個(gè)月的時(shí)間就會(huì)大為好轉(zhuǎn)了，減肥的話(huà)只要不吃太多的高糖食物就不會(huì)發(fā)胖的。還可以多吃豆類(lèi)食物不吃大豆異黃酮也是很好的