我是一名生，21歲，從小皮膚就很黑

      病情分析：
      你好，如果從小就這樣的話(huà)，那是遺傳基因決定的，除非你打美白針。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃含有維他命C、E的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又美白，可以改善一點(diǎn)點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好，遺傳的皮膚一般不會(huì)變白，如果曬黑可以用牛奶或者白醋洗美白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃豆制品類(lèi)食物，比如黃豆，豆腐，黑豆等美白。多吃蔬菜，水果補(bǔ)充維生素，多喝溫開(kāi)水。