最近幾天午睡兩個(gè)小時(shí)左右起床后就開(kāi)始后腦勺疼

      有可能是頸椎病所引起的頭痛，通過(guò)按摩熱敷緩解癥狀，平時(shí)要保障充足的睡眠，每天至少睡八個(gè)小時(shí)，要適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)，改善身體上的障礙情況，要改善生活當(dāng)中不良的習(xí)慣，避免經(jīng)常性的一個(gè)坐姿。

      病情分析：
      午睡時(shí)間一般在45分左右。這是效果最好的，頸椎不好，睡覺(jué)時(shí)要枕頭低一點(diǎn)。最好用熱水袋暖暖！后腦勺就不會(huì)疼啦！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議午睡的時(shí)間最多不超過(guò)一小時(shí)。而且枕頭要放低一點(diǎn)，平時(shí)用熱水袋暖暖，頸部，這樣頸椎就不會(huì)太疼

      病情分析：
      這是有頸椎病或者大腦供血不足后容易影響的，思想放松，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，可以按摩理療調(diào)理下有利于恢復(fù)
      以上是對(duì)“最近幾天午睡兩個(gè)小時(shí)左右起床后就開(kāi)始后腦勺疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！