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吃了酵素棗吃了2年了吧我怕腸子會(huì)變黑

女 | 17歲 2017-05-29 13:46:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃了酵素棗吃了2年了吧我怕腸子會(huì)變黑，會(huì)變黑嗎，現(xiàn)在沒(méi)什么太反應(yīng)，酵素吃著很通便

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-27 21:17:03 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)年齡不建議長(zhǎng)期吃這個(gè)通便，還是建議改善飲食，加上適量運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，比如土豆，紅薯，芹菜，香蕉等，多喝水，平時(shí)也可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩，

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