我大約三年前就有點高

      這種情況應(yīng)該是血壓高了，所以盡快的吃上降壓藥物，不然的話肯定會出現(xiàn)心腦血管疾病的，因為這個年齡是容易發(fā)病的，所以還是要聽醫(yī)生的話，吃上降壓藥物，飲食上也要注意，少吃大魚大肉，太油膩的東西，不能抽煙喝酒。
      

      病情分析：
      你好，血壓確實太高了。過高的血壓會造成心腦血管的嚴重損害。
      指導意見：
      首先要建立健康的生活方式。飲食要清淡，低鹽低脂。每天有和適合的運動方式。可以服用貝那普利。用藥一定要規(guī)律。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，依據(jù)目前的病情，高血壓病3級已明確診斷，目前癥狀是高血壓所致，控制血壓才能緩解癥狀。
      指導意見：
      首先避免劇烈活動，應(yīng)該正規(guī)醫(yī)院?？凭驮\，查頭顱CT，最好靜脈輸液，降壓不能過快，預(yù)防腦卒中，同時建議你調(diào)節(jié)飲食，以粗糧清淡低鹽飲食為主，口服拜新同早晚各1片，監(jiān)測血壓。
      
      以上是對“我大約三年前就有點高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，您現(xiàn)在的癥狀就是您的血壓高引起來的，堅持吃醫(yī)生給您開的要，經(jīng)常性的監(jiān)測血壓。穩(wěn)定了在調(diào)整一下藥物。
      指導意見：
      建議您在吃藥物的同時，飲食低鹽低脂飲食，每天食鹽不超過5克，不吃肥肉。清淡一些。肥胖的話，每天運動，適當減肥，堅持鍛煉身體。多吃蔬菜水果。