就是大便兩三天不改，然后肚子有點想改大便又改不出來

      病情分析：
      你好，考慮有點便秘的情況，主要和日常飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系的，可以調(diào)整飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多吃蔬菜和粗糧，還有水果，香蕉，火龍果，玉米，南瓜，芹菜等都可以潤腸通便的作用。同時每天吃3-4個大核桃，避免內(nèi)火偏重，辛辣，刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)以上的描述和癥狀以及實際情況分析。有可能屬于飲食結(jié)構(gòu)引起的，大便習(xí)慣性干結(jié)或者便秘。
      指導(dǎo)意見：
      去，有條件的醫(yī)院或者門診，消化內(nèi)科或者肛腸科。詳細檢查，確定病因，對因治療，對癥治療，盡可能多食用膳食纖維較多的食物，保證大便的暢通。