整夜說(shuō)夢(mèng)話，打呼嚕。大腦休息不好

      病情分析：
      你好，從你提供的情況看，你有可能是睡眠時(shí)腦電波活躍異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以口服安神補(bǔ)腦液鎮(zhèn)靜安神治療，白天要注意適當(dāng)休息，不要用腦過(guò)度。
      

      病情分析：
      1.夜間淺睡眠，說(shuō)夢(mèng)話，打呼嚕，這些直接影響睡眠質(zhì)量。2.也會(huì)實(shí)通氣功能差，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使用安神中藥。保持良好心態(tài)，少喝濃茶咖啡
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過(guò)大，或者是生活中有不順心的事情影響，整夜說(shuō)夢(mèng)話，打呼嚕，大腦休息不好，早上起來(lái)頭疼。如果不放心，建議你到醫(yī)院做個(gè)腦部Ct檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“整夜說(shuō)夢(mèng)話，打呼嚕。大腦休息不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！