晚上睡覺時(shí)和睡覺會(huì)酸脹難受的醒來

      病情分析：
      你的這種情況可能是由于肩背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時(shí)避免久坐久站和長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛引起的體內(nèi)寒氣重氣血經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致晚上睡覺全身酸脹無力的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用紅花和艾葉煮水泡澡。
      

      病情分析：
      癥狀特點(diǎn)有可能和精神心理壓力因素，形成的一種焦慮有一定的關(guān)系，目前建議先促進(jìn)身體新陳代謝，平衡調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保證一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，每天保證飲水1500毫升，每天保證綠葉蔬菜五百克，控制咖啡茶飲，觀察改善情況。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺時(shí)和睡覺會(huì)酸脹難受的醒來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！