可以提更多建議。膽小

      病情分析：
      你好，鬼故事還是要少看的，會影響睡眠的，膽小是可以鍛煉出來的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面不要暴飲暴食不要大魚大肉，注意飲食清淡，少油少鹽，不要偏食挑食。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話最好的辦的就是不要看的，還有可注意多看科學(xué)的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意多看科學(xué)的書籍的，可以注意轉(zhuǎn)移注意力的，這樣子的話比較好的。