健康咨詢描述: 年齡18腿粗,感覺(jué)自己的脂肪都被堆積在腿部,腰也瘦,總覺(jué)得自己新陳代謝慢還是學(xué)生而且還便秘,5天才上一次廁所,希望醫(yī)生給我個(gè)堅(jiān)決新陳代謝慢的方法,還有治便秘的
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,大腿脂肪堆積和長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)和攝入過(guò)多熱量有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
福建一你收拾首先在飲食上應(yīng)該清淡,多吃粗纖維的食物,新鮮的水果,蔬菜,飯后半小時(shí)適當(dāng)做一些鍛煉。
我并沒(méi)有坐,我不喜歡坐著,一般都是站著的
建議你盡量多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),必要時(shí)可服用蘆薈膠囊治療便秘。
病情分析:
上述女子18歲正是青春正茂時(shí)期,感覺(jué)平時(shí)便秘,腸蠕動(dòng)功能緩慢,脂肪堵積在大腿部。需要徹底調(diào)理,增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng)功能,緩解便秘。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:首先口服乳果糖口服液,緩解便秘,其次多吃菜,水果,多運(yùn)動(dòng),最后堅(jiān)持鍛煉身體,長(zhǎng)跑,減去腿部脂肪變?yōu)榧∪狻?br />
病情分析:
像您這種情況來(lái)說(shuō)。近期要注意配合后期中藥對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外要注意清淡飲食為主,忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物,注意休息,切記超負(fù)荷的勞累
以上是對(duì)“年齡18腿粗,感覺(jué)自己的脂肪都被堆積在腿部”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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