我腰疼有幾年了吧，平時我在家久座就沒有出過門

      病情分析：
      你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時避免久坐久站，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      您好……根據(jù)您的描述，我覺得您的情況像是腰肌勞損……所以才會出現(xiàn)上述癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的癥狀呢，我建議你去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科，做做針灸理療試試，應(yīng)該對你的癥狀比較見效，?？到?
      以上是對“我腰疼有幾年了吧，平時我在家久座就沒有出過門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！