病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能由于學習壓力大,熬夜,睡眠障礙等導致。
指導意見:
你好,睡眠障礙是導致一切不適癥狀的罪魁禍首。建議睡前跑步鍛煉,溫水泡腳,一夜好的,精神百倍,事半功倍。
病情分析:
有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的貧血營養(yǎng)不良。
指導意見:
最好去醫(yī)院檢查一下,可以試試中藥診脈調理,充足均衡全面營養(yǎng),避免受涼勞累,不吃生冷食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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