健康咨詢描述: 右邊的背比左邊的背高,睡覺應(yīng)該怎么調(diào)整,還有平時(shí)有些什么方法可以調(diào)整
病情分析:
你好,你說的你這種背部一邊高一邊低的現(xiàn)象主要還是發(fā)育不好的原因?qū)е碌模@種情況比較多見。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是在睡覺的時(shí)候把背部放正,這樣上述癥狀慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的,祝早日康復(fù)。
病情分析:
注意端正身體的姿勢.平時(shí)不論站立.行走.胸部自然挺直.兩肩向后自然舒展.坐時(shí)脊柱挺直.看書寫字時(shí)不過分低頭.更不要趴在桌上.
指導(dǎo)意見:
最好睡硬板床.以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直.在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操.矯正體操有很多種.有各種形式的徒手操.有利用各種體育器械的矯正操.挺直軀干和擴(kuò)張胸廓為主.
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