健康咨詢描述: 懷孕六個(gè)多月了,小腿肚有時(shí)候會(huì)抽筋,不知道吃什么鈣片好,有吃過好點(diǎn)的鈣片嗎?求推薦。
妊娠期間合理均衡飲食的同時(shí),適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),維生素,鈣劑,鐵劑,對孩子的健康發(fā)育是有好處的。孕婦補(bǔ)鈣從16周至36周之內(nèi)每天補(bǔ)充500到600毫克最佳,無論哪種品牌這個(gè)劑量要保證。
病情分析:
你好,懷孕中期后常規(guī)需要補(bǔ)充鈣,迪巧,以及孕婦液體鈣都比較好,平時(shí)要多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收
指導(dǎo)意見:
每天都要喝牛奶至少一盒,也要多吃雞蛋等含鈣高的食物,多吃海魚,海魚富含卵磷脂可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,增加智力
病情分析:
您好,孕婦每天攝入的量供兩個(gè)人的需要,所以懷孕期間從第四個(gè)月就應(yīng)該開始補(bǔ)鈣,您可以補(bǔ)充牡蠣碳酸鈣和迪巧鈣片,同時(shí)要多曬太陽。
指導(dǎo)意見:
建議你在懷孕期間營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果及含鈣較多的食物,保持心情舒暢,保障足夠的睡眠。限制食鹽的攝入,預(yù)防孕期合并癥,嚴(yán)格孕期檢查。
以上是對“懷孕六個(gè)多月了,小腿肚有時(shí)候會(huì)抽筋”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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