健康咨詢描述: 從小學(xué)六年級(jí)開(kāi)始就有點(diǎn)封閉自殘 到了初一就好了初二特別是初三一下雨就不開(kāi)心平時(shí)性格很陽(yáng)光很堅(jiān)強(qiáng)但是暗地里思想偏激又悲觀有段時(shí)間長(zhǎng)期失眠或者一夜不睡因?yàn)闀?huì)想很多關(guān)于以后沒(méi)有希望的未來(lái)和父母吵架用頭撞過(guò)墻割過(guò)手情緒上頭什么都干情緒過(guò)了就還是開(kāi)開(kāi)心心一面堅(jiān)強(qiáng)一面頹廢半夜經(jīng)常會(huì)怕心里一陣一陣的但不知道在怕什么可能是缺乏安全感
病情分析:
一面堅(jiān)強(qiáng)一面頹廢,半夜經(jīng)常會(huì)怕,心里一陣一陣的,但不知道在怕什么可能是缺乏安全感,你比較理智。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的現(xiàn)在的努力學(xué)習(xí)和積極思考是為你以后在社會(huì)上生存奠定基礎(chǔ),現(xiàn)在的付出,會(huì)以后得到應(yīng)用的回報(bào),建議你積極面對(duì)。多吃蔬菜水果,注意維生素B族的攝入。
病情分析:
你好,抑郁情緒是在平時(shí)經(jīng)??梢砸?jiàn)到的一種負(fù)面情緒,一般在遇到某種事件不順心帶來(lái)壓力是就會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要放松自己的心態(tài),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
病情分析:
你好。分析你的情況,考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期把自己封閉起來(lái)之后,已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn),建議綜合調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
第一,建議首先要安排好生活方式,生活有規(guī)律,每天早睡早起,保證有充足的睡眠時(shí)間,合理搭配營(yíng)養(yǎng),每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí),可以分兩次運(yùn)動(dòng),最好是把自己打扮得漂漂亮亮到戶外運(yùn)動(dòng)。第二,培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好,找到自己喜歡做的事情,比如讀書(shū),朗誦,書(shū)法,交友,學(xué)烹調(diào),唱歌等等都是可以的,平時(shí)多和親友交往,克服自卑心理,把自己融入到集體之中,讓生活豐富充實(shí)。生活是豐富多彩的,未來(lái)是否有希望并不取決于是否畢業(yè)于名牌大學(xué),而是取決于生活與處世能力,幸福是主觀的,是你面對(duì)任何困境都是堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀。第三,你目前的情況還是需要治療,建議到醫(yī)院看看,在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)抗抑郁治療一段時(shí)間。祝早日康復(fù)。
以上是對(duì)“從小學(xué)六年級(jí)開(kāi)始就有點(diǎn)封閉自殘 到了初一就好了初二”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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