健康咨詢描述: 一個多月以后開始發(fā)現(xiàn)下面勃起就不硬,以前可以這為什么
這種情況都是勃起功能障礙,和過于疲憊,心理原因,以及不良習(xí)慣都有一定關(guān)系。要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激的食物,不要大量飲酒,多參加戶外運動,健身,多做深蹲及提肛運動,經(jīng)常吃一些壯陽的食物韭菜大蔥生蠔,貝類,羊肉,堅果等。也可以口服五子衍宗丸。
通過你的描述出現(xiàn)這種情況,可能是由于精神壓力大,身體過于疲乏或腎虛等原因引起的,建議你平時要調(diào)整好情緒,放松心情,要勞逸結(jié)合,避免精神壓力過大,適當(dāng)多參加體育鍛煉,能夠增加體質(zhì),出現(xiàn)腎虛可以通過中醫(yī)中藥來進行治療和調(diào)整。
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