熬夜太多。如何自己鍛煉按摩是勃起硬度增加和長(zhǎng)度

      病情分析：
      您好，您這種情況最好還是平常注意調(diào)理的，長(zhǎng)度是人為改變不了的，最好還是不要有這種想法。這是先天性的個(gè)體差異。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒的，多喝水，平常盡量保持外陰清潔干燥，盡量避免逆行感染的可能，保證健康就是啦！必須得適度性生活，以不勞累的原則。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，是沒有的。
      指導(dǎo)意見：
      男性成年后性器官是不會(huì)再有二次發(fā)育的，也不能增粗增長(zhǎng)，建議平時(shí)不要頻繁手淫，多運(yùn)動(dòng)下。
      

      病情分析：
      要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)性能力。增強(qiáng)你的持久力和性快感
      指導(dǎo)意見：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽煙少飲酒，不要久坐多運(yùn)動(dòng)，夏天少吹空調(diào)，少喝冷飲
      以上是對(duì)“熬夜太多。如何自己鍛煉按摩是勃起硬度增加和長(zhǎng)度”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！