怎么吃都不長，而且太瘦了

      病情分析：
      身體素質(zhì)不好，體重也很輕，你從營養(yǎng)上要多注意，平時(shí)也不能熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      多吃一些高蛋白的食物，盡量少吃一些堅(jiān)果和一些油炸的食品，飲食要清淡，注意營養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，身高體重是受很多因素的影響的，比如遺傳因素，營養(yǎng)狀況，作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見：
      就你的年齡而言，建議適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保證睡眠時(shí)間，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      每個(gè)人的胖瘦有一定的遺傳關(guān)系，還有跟本身的消化系統(tǒng)吸收也有一定的聯(lián)系。同時(shí)跟日常飲食的結(jié)構(gòu)可能也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，平時(shí)一日三餐一定要規(guī)律，不能偏食和挑食，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，兩餐之間可以適當(dāng)增加一點(diǎn)點(diǎn)心。平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體，可以促進(jìn)消化吸收。
      
      以上是對(duì)“怎么吃都不長，而且太瘦了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，的確這樣的情況是比較瘦的情況。瘦的話不是單純?nèi)绾未蟪源蠛热ピ龇实摹?br />      指導(dǎo)意見：
      注意是要先檢查下是否有胃腸疾病、是否有甲狀腺功能異常、血糖異常、感染疾病如結(jié)核等情況的。沒有身體的問題主要是健身幫助促進(jìn)增肌增重的（循序漸進(jìn)，需要較長的時(shí)間）。優(yōu)質(zhì)蛋白少量多餐形式補(bǔ)充好。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白為好。平時(shí)如果運(yùn)動(dòng)量大要注意控制。