健康咨詢描述: 我失戀了,現(xiàn)在特別想他,怎么辦,怎么才能忘記他,忘記我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間,
病情分析:
患者,女,25歲,失戀后很想念前男友,希望能快點(diǎn)忘記前男友。求解決方案。
指導(dǎo)意見:
你好,通常失戀后,都會(huì)有一段時(shí)間不能適應(yīng),出現(xiàn)想念對(duì)方,懷念過去。你可以通過看喜劇片改善精神狀態(tài),分散注意力。
病情分析:
您好,看了您的描述腦袋里出現(xiàn)那句:失戀是一種說不出的痛。不知道你們分手多長(zhǎng)時(shí)間了?還有可能挽回嗎?看得出來他還在你的心里占有一定位置。
指導(dǎo)意見:
書上說忘掉一段舊戀情最好的方法是開始一段新的戀情。您現(xiàn)在很郁悶、還沒有從痛苦中走出來。相信你們經(jīng)歷了很多,您需要宣泄一下自己的情緒,壓抑、憤怒、怨恨或者還有后悔。我是心理咨詢師,您如果覺得需要可以找我咨詢。
病情分析:
你好,建議平時(shí)盡量減少獨(dú)處,多出去走走,多參加有意義社交活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
把注意力放在外界有意義的事情上,選擇合適的朋友溝通交流,不去理會(huì)那些不愉快的經(jīng)歷,讓時(shí)間來淡忘。
以上是對(duì)“我失戀了,現(xiàn)在特別想他”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)狀況你想現(xiàn)實(shí)就行了,人就是怕自欺,明明有問題卻去談感情,你失戀了是有本質(zhì)愿因的
指導(dǎo)意見:
一般女生被甩就是丑,不管你以為你其實(shí)還是有幾分資色在別人眼里還是平平,也就是說你的長(zhǎng)相擁有地位各方面支撐不起別人對(duì)你的擁有和追求,男人被甩就是窮。這些是不可以被乎視的,不可以找借口去代替的,因?yàn)槿魏蔚慕杩诙伎梢詺w結(jié)到男人窮女人丑這個(gè)層面來,所以你想他是你一時(shí)的感覺而現(xiàn)實(shí)的裂痕怎么補(bǔ)上這才是你要做的事,他窮你怎么讓他富,你丑你怎么讓你美,想清楚這些現(xiàn)實(shí),就知道現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想該怎么去協(xié)調(diào)了,也就知道你們分手的原因本質(zhì)就不會(huì)那把自欺和時(shí)不時(shí)的自欺了。
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