我工作是站著的，我都干了兩年了

      引起小腿肌肉抽筋的原因比較多的，常見的比如肌肉自身長(zhǎng)期慢性疲勞過度損傷引起的慢性無菌性炎癥引起的，也有可能是下肢血管疾病引起的，比如動(dòng)脈硬化或是靜脈曲張引起的局部血液循環(huán)不良引起的，也有可能是腰間盤突出壓迫神經(jīng)或是周圍神經(jīng)被壓迫引起的，具體情況建議最好是去醫(yī)院骨科門診檢查一下看看明確病因后進(jìn)一步針對(duì)性治療的，現(xiàn)在到去醫(yī)院檢查前，建議你適當(dāng)平躺床上肢體抬高臥床休養(yǎng)為主的，至少避免久坐久站和一次性走太多的路的。
      

      因該是過于勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，還容易引起下肢大隱靜脈曲張，可以穿著專門的彈力襪預(yù)防。站立一小時(shí)后建議抬高下肢三十度休息。局部予以冷敷減輕肌肉緊張。
      

      病情分析：
      你好，小腿反復(fù)抽筋，主要是因?yàn)閯诶?、受涼、或是缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況檢查一下是不是缺鈣，可以適當(dāng)吃鈣片補(bǔ)鈣，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，多活動(dòng)，熱敷小腿避免著涼。
      
      以上是對(duì)“我工作是站著的，我都干了兩年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      需要做個(gè)靜脈瓣檢查，由于工作性質(zhì)原因，需要注意下肢靜脈曲張。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。