就是我晚上睡覺比較晚第二天還有精神一些

      病情分析：
      人的大腦和身體都有自己的生物鐘，都會保持在一個相對良好生物鐘狀態(tài)。你的身體機能和大腦都適應了你以前的生物鐘作息時間了。如果改變作息習慣就會造成生物鐘的紊亂，出現疲乏。
      指導意見：
      建議你保持良好心情，規(guī)律作息時間，養(yǎng)成良好的生活習慣。鍛煉身體，有助你的成長
      

      病情分析：
      您好，睡眠習慣因人而異，你的睡眠習慣可能是適合晚睡一些第二天心情還好。有時候睡多了反而第二天不舒服。
      指導意見：
      睡眠沒有絕對的標準界定什么樣的睡眠習慣好或者不好，主要還是看本人覺得舒服就好。
      

      病情分析：
      女孩16歲，晚上睡覺比較晚第二天精神，可以吃點安神補腦液
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，以后養(yǎng)成一個好的生活習慣。
      
      以上是對“就是我晚上睡覺比較晚第二天還有精神一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！