就是我晚上睡覺比較晚第二天還有精神一些

      病情分析：
      人的大腦和身體都有自己的生物鐘，都會(huì)保持在一個(gè)相對(duì)良好生物鐘狀態(tài)。你的身體機(jī)能和大腦都適應(yīng)了你以前的生物鐘作息時(shí)間了。如果改變作息習(xí)慣就會(huì)造成生物鐘的紊亂，出現(xiàn)疲乏。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持良好心情，規(guī)律作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。鍛煉身體，有助你的成長(zhǎng)
      

      病情分析：
      您好，睡眠習(xí)慣因人而異，你的睡眠習(xí)慣可能是適合晚睡一些第二天心情還好。有時(shí)候睡多了反而第二天不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)界定什么樣的睡眠習(xí)慣好或者不好，主要還是看本人覺得舒服就好。
      

      病情分析：
      女孩16歲，晚上睡覺比較晚第二天精神，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動(dòng)，以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“就是我晚上睡覺比較晚第二天還有精神一些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！