建議最好用石膏外固定四周,急性期注意休息,避免患肢的負重行走,盡量抬高患肢,以利靜脈回流,可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
病情分析:
側韌帶損傷部分鍛煉,一般使用硅膠的護具進行保護較好的
指導意見:
你現(xiàn)在若是從事運動類工作,習慣性發(fā)生側韌帶損傷,是否伴見滑膜炎、前后交叉韌帶損傷程度的話,也才能給與具體護具指導。
病情分析:
想你這種情況來說近期要注意配合后期損傷的程度來選擇治療的方法
指導意見:
如果屬于比較輕的損傷,可以同時配合后期佩戴保護器具的方法來保護正常的關節(jié)軟組織。
以上是對“側韌帶損傷部分鍛煉,帶什么護具活著支具好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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