健康咨詢描述: 胸口發(fā)緊,壓迫感,胃也不舒服,心情煩躁,睡不好
病情分析:
生活比較方便,而且是腸胃方面不舒服,引發(fā)了心情方面的比較急躁。
指導(dǎo)意見:
可能是因為壓力過大或者是情緒比較緊張引起的,希望你能夠保持好休息是心情能夠好一些。
病情分析:
通過你描述的癥狀,應(yīng)該是由于消化系統(tǒng)的毛病和精神壓力等反饋到身體各方面,出現(xiàn)的不良反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議您保持食物多樣飲食平衡,每日少食多餐,每餐吃七八分飽,不暴飲暴食,少吃油膩大的食物,少吃寒涼辛辣等刺激性食物,適量增加體育鍛煉,減輕精神壓力,保持心情愉快,保證充足的睡眠。
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