最近腳跟總是疼，站個10來分鐘就會腳麻

      考慮是腰椎病導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服甲鈷胺、復方血塞通膠囊配合腰椎理療、按摩、針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是患足后跟筋膜炎，這多是由于超負荷的行走，或者是穿過緊的鞋子擠壓而導致，建議穿寬松的鞋子，適當?shù)臏p少運動量，保持相對的制動，在局部涂抹藥物扶他林能夠得到一定的緩解。

      病情分析：
      你好，你這個考慮是跟骨骨刺的可能性大。你這個是由于跟骨骨刺導致局部形成無菌性炎癥而引起的疼痛。所以行走時疼痛加重，不走路時疼痛明顯緩解。
      指導意見：
      建議你可以先到醫(yī)院拍張跟骨的X光片看一下是否長了骨刺。然后在到正規(guī)醫(yī)院做小針刀、封閉針或者針灸理療等治療。
      以上是對“最近腳跟總是疼，站個10來分鐘就會腳麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！