我脖子有一點疼，肩膀疼

      你好，肩膀疼，胳膊疼可能是肩周炎引起的，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等治療。平時多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜等，少吃油膩高脂肪食物。再者查一下頸椎看看。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點局部肌肉勞損的癥狀。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下，確診后可以局部理療結合針灸治療，要避免勞累熬夜，適當運動，希望幫得到您！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在是受風或者是玩手機電腦時間太長的緣故的。
      指導意見：
      給你的建議是，去醫(yī)院理療科做做理療，很快就會減輕疼痛的，但需要多烤幾天才能除根的。
      
      以上是對“我脖子有一點疼，肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！