健康咨詢描述: 11歲女生,胸圍73,腰圍也73,身高150,我是不是該減肥、 為啥我腰那么粗? 從去年暑假吃得太多了然后就一直變胖,但是還不是多胖
根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在生長發(fā)育期。如果身體肥胖,建議在飲食上避免暴飲暴食,三餐要有規(guī)律,避免吃高脂肪和含糖量高的食物。堅持每天進行體育運動鍛煉,可以通過跑步或跳繩的運動方式來減輕體重。運動減肥是有助于身體健康發(fā)育的。
病情分析:
你好,你今年只有11歲,身高150cn,你的體重具體是多少呢?如果想要減輕體重,必須進行飲食控制與體育鍛煉。
指導意見:
建議你平時注意飲食清淡,避免進食油膩高脂肪食物,不吃零食不喝碳酸飲料,同時加強體育鍛煉,每天堅持運動,管住嘴邁開腿減輕體重才是科學的方法。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,11歲的女生胸圍73腰圍也是73,判斷一個人是否肥胖,主要是根據(jù)身高和體重來判斷的,你的腰圍是73厘米,的確有些偏粗,和你運動過少,進食較多有關。
指導意見:
11歲的女生已經(jīng)進入了青春發(fā)育初期,青春發(fā)育期間,身體的生長發(fā)育比較迅速,建議合理飲食,葷素搭配,多吃蔬菜水果,每天進行適量的運動,鍛煉身體,不僅能夠使體重減輕,而且有利于生長發(fā)育期間個子的增長,使身體變得更加的協(xié)調(diào)和勻稱。
以上是對“11歲女生,胸圍73”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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