總是腰疼，酸痛，坐著不能直直的

      你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，可能是出現(xiàn)腰肌勞損的情況，需要及時(shí)的使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，首先需要注意腰部的保暖，避免受涼，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行熱敷或烤電理療，出現(xiàn)疼痛比較劇烈的話，可以使用止痛藥物緩解。
      

      病情分析：
      你好，這是由于腰部肌肉勞損引起的腰痛酸脹可能是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良引起的腰肌勞損，需要注意休息
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以做針灸和推拿，放松腰部肌肉，緩解疼痛，也可以進(jìn)行熱敷，主要是改正生活中不良的姿勢(shì)，避免彎腰搬東西或者坐的時(shí)間太長(zhǎng)
      
      以上是對(duì)“總是腰疼，酸痛，坐著不能直直的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！