醫(yī)生，我平躺在床上玩手機

      據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，這應該要考慮是肩膀肌筋膜炎的表現(xiàn)，應該沒有什么大的問題，但是如果要治療的話，可能需要用中醫(yī)的針灸治療和艾灸治療試試看，可以平時服用氨基葡萄糖膠囊消炎鎮(zhèn)痛，可以考慮用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥外敷，如紅外理療貼。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的胳膊肌肉疼痛有時伴有肩痛的癥狀疑似為頸椎病引起的
      指導意見：
      建議您可以去中醫(yī)院針灸推拿拔罐治療，最好去拍個頸椎片子看一下，平時注意多鍛煉身體，不要一個姿勢時間太長

      病情分析：
      你這個可能是肌肉疲勞,因為你躺在床上玩手機,就容易導致肩部的肌肉疲勞,引起疼痛.
      指導意見：
      你可以用點舒筋活血的藥物涂抹一下，可以搽點紅花油，要注意手部的保暖，不能受涼。
      以上是對“醫(yī)生，我平躺在床上玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！