我頭發(fā)和臉上易出油，老感覺累

      你好，看你的描述和舌苔，中醫(yī)認為應該是有脾虛濕氣盛的，這種情況需要飲食注意，吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物，飲食要有規(guī)律，適當多吃青菜和水果，可吃中成藥人參健脾丸和香砂養(yǎng)胃丸治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況初步懷疑是濕氣重引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以用紅豆薏米熬湯服用，平時三餐規(guī)律，飲食易清淡，少吃油膩、生冷、辛辣刺激性食物，觀察一段時間看看，如果癥狀無緩解，建議去當?shù)蒯t(yī)院看中醫(yī)大夫，用中藥調理一下身體。
      

      病情分析：
      你好！你這情況一般是脾虛濕重引起的。出油，累，大便不成型都是濕重的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你找個中醫(yī)看看，喝中藥調理一下體質，不要吃辛辣食物油膩食物?；蛘叱詤④甙仔g丸觀察一下
      
      以上是對“我頭發(fā)和臉上易出油，老感覺累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！