健康咨詢描述: 才發(fā)現(xiàn)血糖高了,4.點幾,請問才啥飲食最好,提前預(yù)防有啥辦法嗎?
中年男性,發(fā)現(xiàn)血糖有點偏高,要做餐后兩小時血糖的測定,以及糖化血紅蛋白的測定,需要做糖耐量試驗,明確到底是不是糖尿病,還是只是單純的糖尿病偏高。要化驗血脂,測量血壓,肥胖的要進行減肥,要改變生活方式,避免熬夜和精神緊張,飲食和生活要有規(guī)律,避免油膩的食物的攝入,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,飲食少吃,主食多吃蔬菜,再觀察看看。
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