為什么自己怕冷而且手腳冰涼是怎么回事

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您這種情況考慮是由于腎虛，體質虛弱引起的。指導意見：保持愉快的心情，多注意合理的飲食，吃一些養(yǎng)生補腎的食品，例如一些黑豆，黑芝麻，黑米類的食物，適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉，增強身體素質。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看，是有腎陽虛和氣血不足的表現(xiàn)，引起的原因多是平時缺乏鍛煉，營養(yǎng)不良導致的，是可以采取中藥進行調(diào)理。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，不要勞累，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，結合藥物治療，平時可以多吃溫性的食物，如狗肉，羊肉等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于體寒導致的可能性考慮是比較大的
      指導意見：
      建議你可以到醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生的診脈之后對癥的調(diào)理，平時可以喝一些生姜紅糖水來進行緩解你的情況是比較好的
      
      以上是對“為什么自己怕冷而且手腳冰涼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！