餓五天暴食兩天。因?yàn)楣ぷ魅瘴逄於际亲≡趯W(xué)校寢室

女 | 22歲 2017-05-21 23:16:13 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：餓五天暴食兩天。因?yàn)楣ぷ魅瘴逄於际亲≡趯W(xué)校寢室，所以每天就吃一頓早飯，一碗粥一個(gè)包子，然后一整天都不吃了，一周五天都是這樣。周末兩天回家爸媽每次都準(zhǔn)備很多吃的，就各種暴食。從起床的早飯開始，然后中飯晚飯，基本一天下來(lái)嘴沒停過。主要吃的有雞湯，魚湯，蔬菜，也吃水果，蘋果香蕉葡萄這些，還有來(lái)伊份零食小面包什么，最愛吃花生，就是微波爐加熱熟了就吃的那種，每周末都可以吃掉一斤花生。基本不吃米飯，但喜歡喝粥，白粥紅豆粥各種粥，也不吃豬肉，會(huì)吃魚蝦這些。晚上經(jīng)常抱著花生吃到九點(diǎn)左右，睡前肚子都是漲的，特別不舒服，但就是控制不住自己。本人身高168，用這個(gè)方法瘦了5斤左右，現(xiàn)在體重早上空腹的話49斤左右。想知道這種做法可不可取

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2020-08-01 23:41:14 我要投訴

一般像這種情況也是可以的，但是必須得保證一日三餐。盡量的還是吃一些不長(zhǎng)肉的食物，也就是說少吃一些含有脂肪比較多的，盡量吶以清淡飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。

張莉光山縣槐店鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,胃潰瘍,腸炎,胃炎,痤瘡幫助網(wǎng)友：3697稱贊：5

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2017-05-22 10:33:30 我要投訴

病情分析：一天三頓飯都應(yīng)該正常飲食，每次飲食應(yīng)吃七八分飽，飯后站一會(huì)，不要立即坐下去，應(yīng)該多食用蔬菜類。指導(dǎo)意見：你這種飲食方法是不可取的。這樣會(huì)損傷胃的。長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起胃的各種疾病。建議你正常飲食，三餐規(guī)律，形成好的飲食習(xí)慣。

2017-05-22 11:13 ask77701692z0 追問

因?yàn)橄霚p肥才這么吃的，而且這么吃好像還挺有用

2017-05-22 11:19醫(yī)生回答：

想減肥的話，夜晚可以少吃一些。

2017-05-22 16:42 ask77701692z0 追問

長(zhǎng)此以往的話，胃會(huì)出現(xiàn)哪些問題？

2017-05-22 16:59醫(yī)生回答：

可能會(huì)出現(xiàn)胃疼，胃脹，消化不良的癥狀。

2017-05-22 17:09 ask77701692z0 追問

好的，謝謝

2017-05-22 17:10醫(yī)生回答：

還是多注意為好。

lgsde 醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常幫助網(wǎng)友：161084稱贊：24

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2017-05-22 14:04:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，管住嘴.邁開腿是最健康的減肥方法.而且沒有副作用.
      指導(dǎo)意見：
      早飯;一定要吃好.每天1個(gè)雞蛋.麥片牛奶.對(duì)胃腸還好.中飯：8分飽.可以肉類青菜.飯后1小時(shí)吃個(gè)水果.晚飯：5分飽.最好是主食青菜.肉類絕對(duì)不能吃.如果晚上餓了可以啃水果.青菜類：盡量吃黃瓜.冬瓜.晚上餓了就吃這些水果.

      以上是對(duì)“餓五天暴食兩天。因?yàn)楣ぷ魅瘴逄於际亲≡趯W(xué)校寢室”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！