醫(yī)生我做了半個(gè)月的仰臥起做

      病情分析：生命在于運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持，如果你做了一段時(shí)間之后，不堅(jiān)持。指導(dǎo)意見：這個(gè)效果是不會(huì)維持很久的，你想要保持一個(gè)比較好的狀態(tài)，比較好的體形，應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：你好，你的時(shí)間比較短，一般是不會(huì)反彈的，這個(gè)可以放心指導(dǎo)意見：不過仰臥起坐很好的，鍛煉腹肌的，我還是建議你繼續(xù)堅(jiān)持，每天堅(jiān)持10-20也行。
      

      病情分析：你好，如果做仰臥起坐是為了減肥腰部的話，建議最好繼續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間。指導(dǎo)意見：半月時(shí)間減肥效果也不佳，如果停止，可能會(huì)有反彈的現(xiàn)象，建議你最好堅(jiān)持堅(jiān)持，每天早晚堅(jiān)持做做，也不會(huì)太累。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我做了半個(gè)月的仰臥起做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！