練武術時，可能沒活動開

      考慮可能是韌帶拉傷，建議吃點活血化瘀的藥物，配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      這件事和運動有關的疼痛，首先是要注意休息。如果不嚴重的話，通過休息2~3天應該會有明顯的好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)的話，可以用點消炎止痛藥，比如云南白藥噴霧劑。疼痛明顯緩解的時候可以繼續(xù)運動。
      

      病情分析：你好，就是熱身不到位引起肌肉韌帶拉傷，過強的運動一定要注意。指導意見：首先應該休息，避免肌肉的繼續(xù)損傷，適當按摩。可以應用云南白藥噴劑。口服點三七片。
      
      以上是對“練武術時，可能沒活動開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！