白天睡覺老是夢(mèng)冕怎么回事了

      病情分析：夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，每人每天都會(huì)做夢(mèng)，只是醒的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，你白天容易做夢(mèng)，晚上不會(huì)做夢(mèng)，說明白天睡得并不是很踏實(shí)，所以容易感覺做夢(mèng)。指導(dǎo)意見：你說的這種情況一般，問題不是太大，你不要太擔(dān)心。建議你中午睡覺的時(shí)候可以把窗簾拉上，房間的光線暗一些。
      

      病情分析：根據(jù)您描述的情況分析你是白天有睡眠質(zhì)量不好的情況，晚上睡得比較踏實(shí)應(yīng)該是指導(dǎo)意見：根據(jù)您描述的情況分析您白天可以鍛煉著不睡覺，晚上再睡，或者是可以喝點(diǎn)熱牛奶，睡的好一些
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和你平時(shí)過度緊張勞累及壓力大，作息不規(guī)律等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好白天盡量少睡，實(shí)在太累中午小睡一下，下午盡量不要睡覺。晚間避免熬夜，可以吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“白天睡覺老是夢(mèng)冕怎么回事了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！