腳底板邊緣疼，如圖位置

健康咨詢描述： 腳底板邊緣疼，如圖位置。感覺(jué)像足底筋膜炎，可是好像又不是那個(gè)位置。以前工作需要長(zhǎng)時(shí)間站著，走路，所以有輕微疼過(guò)，后來(lái)離職了，慢慢的沒(méi)感覺(jué)。前幾天一下子跑14公里，腳底板走起路來(lái)，那個(gè)位置就疼。 我現(xiàn)在用熱水泡，噴云南白藥。腳踩東西滾動(dòng)按摩，這個(gè)可以？做這個(gè)會(huì)更疼，感覺(jué)更嚴(yán)重了。但是有人說(shuō)，痛過(guò)幾天就會(huì)好了。。還有，我以前上班疼的癥狀跟足底筋膜炎有點(diǎn)像，就是一起床走路，慢慢的感覺(jué)韌帶被輕微撕裂的感覺(jué)。再繼續(xù)走路下去，就沒(méi)了。除非說(shuō)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，就有?；蛘哒f(shuō)跑步到4公里時(shí)候也有。