月經(jīng)來前怕冷嗜睡，上火

      從你的描述來看，考慮和最近壓力太大，睡眠不足，缺乏鍛煉，再加上飲食沒注意，上火等引起的癥狀有關(guān)系，目前建議，平時(shí)要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鮮的，瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶等，不要吃可能會引起上火的食物，比如辣椒，酒等，要多參加有氧鍛煉，比如慢跑，打羽毛球。一般通過調(diào)理是可以恢復(fù)的。
      

      你好，這種情況應(yīng)該是出現(xiàn)了體質(zhì)的偏頗，建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，并且盡量不要熬夜，然后可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)血熱或者肝腎虛熱，或者體質(zhì)虛熱，或者有的出現(xiàn)煩躁，煩熱，心煩意亂，失眠，有的還出虛汗，神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用中成藥治療，清熱涼血，滋陰散熱，調(diào)理肝腎治療即可，用知柏地黃丸或者湯劑，不要吃辛辣之類，不要著急，心態(tài)平衡
      
      以上是對“月經(jīng)來前怕冷嗜睡，上火”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，你可能是來月經(jīng)之前，身體激素分泌失衡，所引起的一系列癥狀。指導(dǎo)意見：來月經(jīng)前要注意保暖，可以口服益母草沖劑，用生姜煮紅糖水喝。腹部注意保暖，不要受涼。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
      

      病情分析：你好，怕冷又容易上火一般與體質(zhì)虛弱有關(guān)，痛經(jīng)的原因一般與宮寒氣滯血淤有關(guān)。指導(dǎo)意見：建議合理飲食，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，多喝水，痛經(jīng)可以服用少腹逐淤丸，希望你的癥狀可以盡快好轉(zhuǎn)。