30歲女，一個手指甲變扁平還有個坑

      病情分析：您好，根據(jù)您描述的情況，手指甲變平還有坑，考慮維生素缺乏導致的。指導意見：建議您口服多種維生素片補充維生素治療。平時多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水。注意休息。
      

      病情分析：指甲上有小坑一般是缺鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，使角質(zhì)脆弱；平時注意補充鈣，多吃含鈣高的食物。指導意見：建議你去醫(yī)院檢查一下，明確病因后對癥治療，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
      

      病情分析：
      你好.中醫(yī)人為腎主骨.肝主筋.腿腳沒力.愛扭腳.是肝腎不足的表現(xiàn).指甲表面凹凸不平.是體內(nèi)有淤血的表現(xiàn).
      指導意見：
      像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動.少飲食刺激性的食物.保持生活規(guī)律.情緒穩(wěn)定.希望對你有幫助.
      
      以上是對“30歲女，一個手指甲變扁平還有個坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！