請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生肚子上的肉怎么減會(huì)更好 希望醫(yī)生能給我

      肥胖是一種由于多種因素引起的慢性代謝性疾病。以局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)，肥胖的患者應(yīng)適當(dāng)降低膳食的熱量。用家禽的肉代替肥肉。多吃豆制品不要吃巧克力，奶油以及糖果。平時(shí)還要做一些有針對(duì)性的訓(xùn)練，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒。
      

      你好，孩子如果想減掉肚子上的肉，那么最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，建議你每天做50個(gè)仰臥起坐，一個(gè)月下來(lái)你的肚子一定會(huì)變瘦的。主要是貴在堅(jiān)持，只要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，一定會(huì)有一個(gè)好的體型。
      

      病情分析：肚子上的肉往往跟平時(shí)的飲食以及不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的久坐有很大的關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)：飯后不要馬上躺著坐著，需要適當(dāng)散步。平時(shí)可以挺胸收腹，每天進(jìn)行30到50個(gè)仰臥起坐。避免久坐。飲食方面，要多吃蔬菜，少吃甜食，少喝飲料，多喝溫開(kāi)水。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生肚子上的肉怎么減會(huì)更好 希望醫(yī)生能給我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，肚子上的肉是都要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減是最好的，你這個(gè)年齡太小，也不能夠吃減肥藥，一般的減肥藥都會(huì)有副作用。指導(dǎo)意見(jiàn)：如果肉不是很多，可以不用減肥，如果想減肥就運(yùn)動(dòng)減肥。這種減肥是健康的減肥方式，可以做點(diǎn)仰臥起坐。