身體瘦還能吃就是不胖

      病情分析：
      你好，吃就是不胖和很多原因有直接關(guān)系，比如遺傳因素、抽煙喝酒、喜怒哀樂、飲食習(xí)慣等等，要是健康沒毛病就不必過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      如果真想胖，那就是保持心情舒暢，戒除煙酒，晚飯吃的飽飽的，吃晚飯后繼續(xù)吃些高熱量的食物也許就會有效果的。
      

      病情分析：
      如果要增肥可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物。配合吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。