得了癲癇該如何進行合理的鍛煉

      看你描述患者的情況是有癲癇發(fā)作，從你描述的癥狀上來看，應(yīng)該是癲癇當(dāng)中比較常見也比較嚴重的一種類型，叫做癲癇全面強直陣攣發(fā)作，這種發(fā)作類型的患者，平時日常生活中鍛煉一定要平和，不要過度鍛煉，不要過度疲勞，也不要游泳等做一些危險的體育訓(xùn)練?？梢跃毩?xí)瑜伽，打太極拳，散步。

      病情分析：癲癇是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。指導(dǎo)意見：癲癇的治療首選藥物治療為主，藥物的作用機制是抑制腦細胞的興奮性來控制癲癇發(fā)作。常用藥物有卡馬西平，丙戊酸鈉等。

      病情分析：
       癲癇反復(fù)發(fā)作危害極大，發(fā)作時意識喪失會造成身體摔傷，肢體抽搐會導(dǎo)致擦傷碰傷，精神異常又會引發(fā)自傷或傷人。還有癲癇發(fā)作時呼吸暫停造成腦組織低氧水腫、功能損害，大腦神經(jīng)細胞的高頻放電直接對腦造成損害，久而久之導(dǎo)致患者記憶力減退。導(dǎo)致癲癇發(fā)生的原因有很多，比方說遺傳因素，突然的遭受外傷，腦血管出現(xiàn)意外，神經(jīng)失調(diào)，甚至各種腫瘤等等，都很可能會出現(xiàn)癲癇的癥狀
      指導(dǎo)意見：
       癲癇病患者的活動、鍛煉的場所要選擇好，在公園的空地或者是草坪上是最好的，因為患者要盡量遠離危險的地方，像是水庫、河流的邊上或者比較高的地方都是要避免的，還有患者不要在道路旁邊運動，避免發(fā)生一些不可預(yù)估的意外。另外需要注意的是，癲癇患者一定不能進行劇烈的運動，因為運動過于激烈會導(dǎo)致患者的大腦刺激加劇從而誘發(fā)癲癇。還有就是患者進行某一運動的時候時間不宜過長。
       像是攀爬這樣的運動對癲癇病患者而言是最危險，對于這樣的運動一定不要讓患有癲癇病的人去嘗試，還有就是對于極限運動蹦極，這也是非常危險的。游泳也是需要大家注意的，因為雖說癲癇病發(fā)作不會對患者的生命安全造成威脅，但是如果發(fā)病時患者在水中的話，那是極易發(fā)生溺水的。
       慢跑時不要求速度，保持呼吸均勻。身體發(fā)熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。主要是需要堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。散步隨時隨地都可以進行，在晚飯后或者在緊張勞動結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。打太極拳是一種非常好的活動方式，不僅可以強身健體還可以調(diào)養(yǎng)身息。
      以上是對“得了癲癇該如何進行合理的鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！