最近好幾天腰疼，特別是工作忙完后

      你好，月經(jīng)不調(diào)原因很多，平時注意腹部保暖，少吃或者不吃生冷寒涼的食物，多吃溫?zé)嵫a氣血的食物，同時例假期間熱水袋敷一下肚子，可以喝益母草顆?；钛{(diào)經(jīng)觀察一下是否好轉(zhuǎn)！也可以例假期間做一個性激素六項檢查！腰疼可能是例假前癥狀，也可能腰肌勞累！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的目前的這種身體狀況來看，建議還是盡量多注意休息，避免勞累和劇烈運動為好。
      指導(dǎo)意見：
      建議也是可以通過熱敷按摩之類的方式來緩解腰部不適的，另外也是可以服用益母草顆粒藥物看看效果的。