我16歲全身都挺肥的

      如果是天生的，應該是骨骼發(fā)育的問題，如果沒有特殊的不適感，不屬于疾病，手臂骨頭小，可以通過檢查看看是否屬于正常發(fā)育的范圍，平時可以多吃含鈣食物，做手臂的鍛煉練習。
      

      病情分析：
      可以，骨骼是可以通過鍛煉來增加它的體積，因為你現(xiàn)在年紀還小，所以只要鍛煉長得就會很快。
      指導意見：
      建議你平時加強鍛煉，可以做俯臥撐或者是其他啞鈴活動，只要平時營養(yǎng)跟上去鍛煉好了，一定會長好的
      

      病情分析：
      減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫(yī)經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導意見：
      一般對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
      
      以上是對“我16歲全身都挺肥的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況是因人而異的，有一定的遺傳因素，沒有什么方法能改變的
      指導意見：
      目前要適當控制主食，不吃甜食、不吃高脂肪、油膩、油炸食物，不吃休閑食品，多吃些蔬菜和水果、經常鍛煉身體，控制體重。