醫(yī)生最近一段時間總是感覺手臂和小腿偶爾會酸軟

      考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個微量元素檢測，明確診斷，可以吃點鈣片進行補鈣治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜，注意休息，避免過度運動。
      

      病情分析：
      目前的這種情況要考慮是不是有缺鈣的表現(xiàn)，或者長時間缺少活動，出現(xiàn)的肌肉疲勞狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前有必要每天有一定的曬太陽時間，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，保證肌肉代謝。
      

      病情分析：
      你好，請問這種情況多長時間了，還有其他什么不適感覺嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議注意休息，避免勞累，刺激，久坐，久站，長時間看手機。
      
      以上是對“醫(yī)生最近一段時間總是感覺手臂和小腿偶爾會酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！