我便秘有十多年了，有家族史

      便秘十多年了，這種情況可以吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸，并且平時(shí)飲食多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜白菜香蕉等對(duì)于便秘有很好的療效，適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨Γ龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化
      

      病情分析：
      您好，便秘患者，分為消化系統(tǒng)相關(guān)疾病引起的器質(zhì)性便秘，飲食習(xí)慣及缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起的功能性便秘，可以對(duì)癥治療緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以番瀉葉代茶飲，緩解便秘癥狀，平時(shí)注意三餐飲食、起居規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      

      病情分析：
      便秘藥，喝潘瀉葉茶，飲食上一定要注意要清淡，少吃干燥性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用香丹清香丹清調(diào)理腸道，幫助大便更加通暢，不會(huì)引起大便干燥，不會(huì)引起肚子難受。
      
      以上是對(duì)“我便秘有十多年了，有家族史”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！