早上或中午起床時，兩只腳掌都感覺有點痛

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能足底筋膜炎有可能，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多有關系，避免穿高跟鞋，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，注意局部腫脹滲液情況，排除感染，持續(xù)不緩解去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述可能是跟骨的骨質增生引起的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下，拍個片子看看有沒有增生等，找到病因才能對癥治療，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      這可能比較勞累導致的可能，要注意及時休息保養(yǎng)為主的，
      指導意見：
      這個臨床應該是及時看醫(yī)生指導繼續(xù)休息保養(yǎng)，減少劇烈勞累，都是問題不大的，繼續(xù)休息。
      
      以上是對“早上或中午起床時，兩只腳掌都感覺有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！