上課訓(xùn)練然后一米多高往下跳

      根據(jù)你的情況描述，首先到醫(yī)院去拍個(gè)片子，看看有沒(méi)有骨折，如果沒(méi)有骨折的話，也要需進(jìn)行好好的臥床休息，3到4周的時(shí)間，然后睡硬板床，避免勞累，晚上受涼。不要坐著站起來(lái)。受傷，兩天之后可以熱敷口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，扶他林。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉。最好還是到醫(yī)院檢查一下，讓is然后再?zèng)Q定下一步的治療。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的癥狀看，您因?yàn)橛?xùn)練時(shí)腰部磕傷導(dǎo)致腰部疼痛，這種情況如果疼痛明顯需要排除腰椎橫突骨折引起，如果不是很嚴(yán)重多考慮是由于軟組織損傷引起！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從您描述的癥狀看，如果排除骨折引起，首先要對(duì)局部進(jìn)行冷敷處理，同時(shí)最好外用云南白藥氣霧劑進(jìn)行治療。服用的藥物可以服用三七片調(diào)理！
      

      病情分析：
      你好這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院里檢查內(nèi)臟有沒(méi)有受傷如果沒(méi)有受傷那就不要緊的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是沒(méi)有受傷那就不要有太多顧慮啦應(yīng)該平時(shí)多休息一下過(guò)一段時(shí)間這種創(chuàng)傷就好啦就不在疼痛
      
      以上是對(duì)“上課訓(xùn)練然后一米多高往下跳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況主要還是局部軟組織損傷引起的，這種現(xiàn)象比較多見(jiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在到醫(yī)院具體的檢查一下是比較好的，如果檢查確診是炎癥引起的話沒(méi)有別的問(wèn)題，再用布洛芬緩釋膠囊治療，祝早日康復(fù)。